bien-être

Ronfler n’est pas anodin. Outre de multiples conséquences physiques et psychiques chez le ronfleur, ce phénomène a aussi des répercussions sociales.

On estime à 20% les personnes qui font l’expérience d’un acouphène et 5% en souffre de manière chronique. Explication et témoignage.

L’importance d’une bonne nuit de sommeil n’est pas à négliger. Découvrez les meilleures astuces pour vous endormir en paix.

Bien gérer son stress: conseils et aides en pharmacie.

Un bon sommeil est essentiel pour être en forme. Son dérèglement peut avoir de lourdes conséquences sur la santé physique, psychique et sociale. Heureusement, des solutions existent.