Arrêt du tabac : un allié en pharmacie
Pourquoi chercher une aide à l’arrêt du tabac en pharmacie ?
La pharmacie est le premier lieu de contact entre patients et professionnels de la santé. C’est un lieu accessible et de confiance où le patient peut être accompagné dans son processus d’arrêt du tabac. Les consultations, courtes et personnalisées, permettent au pharmacien d’évaluer la motivation, d’identifier les forces et les obstacles et de proposer des outils adaptés, permettant au patient d’atteindre l’objectif qu’il s’est fixé. Cet accompagnement structuré à chaque étape augmente les chances de succès.
Comment se déroule le premier entretien ?
Le premier entretien évalue le stade de motivation grâce au modèle de Prochaska et Di Clemente, qui permet d’identifier dans quelle étape du parcours se trouve le patient : a-t-il seulement évoqué l’intention de l’arrêt ? S’y est-il préparé ? A-t-il déjà arrêté et souhaite un soutien ou est-il en rechute ? Cette étape est essentielle pour personnaliser les rencontres suivantes, adapter les conseils et fixer des objectifs réalistes. Basée sur l’entretien motivationnel, cette séance est centrée sur l’écoute active et l’accompagnement du patient dans ses réflexions. L’objectif est de résoudre l’ambivalence. Enfin, nous évaluons le degré de dépendance à la nicotine et discutons des stratégies à adopter pour réussir l’arrêt.
Que proposez-vous pour accompagner le sevrage tabagique ?
Pour réduire l’envie de fumer et les symptômes de sevrage, il y a les substituts nicotiniques (gommes, patchs, inhaler). Comme outil, il y a le contrat de non-fumeur, fixant une date d’arrêt, permettant ainsi de s’engager concrètement. Le journal du fumeur sert d’outil d’introspection où il note ses progrès, ses déclencheurs d’envie (stress, habitudes, situations sociales) et ses stratégies pour ne pas céder, afin d’ajuster ses méthodes et réussir son sevrage. Des brochures avec des témoignages d’ex-fumeurs offrent également un soutien supplémentaire.
A quoi servent les entretiens de suivi ?
Les entretiens de suivi servent à évaluer l’évolution du patient, à ajuster les stratégies de sevrage, à renforcer la motivation et à l’accompagner dans la gestion des difficultés pour prévenir les rechutes.
