Bien choisir son shampoing
Quel shampoing pour quel type de cheveux ?
Il est essentiel de choisir son shampoing en fonction de son type de cheveux car chaque cuir chevelu et chaque fibre capillaire ont des besoins spécifiques. Un produit mal adapté peut déséquilibrer le cuir chevelu, assécher les longueurs ou au contraire graisser les racines.
Cheveux normaux : l’équilibre parfait
Ils n’ont pas de besoins spécifiques. Leur sébum est naturellement régulé, leur texture est souple et brillante.
Conseils : shampoings neutres, doux, pour usage fréquent.
Fréquence: 2 à 3 fois par semaine.
Cheveux fins : redonner du corps
Caractéristiques : manquent de volume, plats, fragiles, difficiles à coiffer.
Causes : génétique, hormones, carences, stress, produits inadaptés.
Conseils : produits volumateurs ou épaississants, séchage tête en bas, mousse texturisante, compléments alimentaires.
Fréquence: 2 à 3 fois par semaine.
Attention à : produits trop riches, chaleur excessive, brossage agressif.
Cheveux secs : nourrir en profondeur
Caractéristiques : cheveux rêches, cassants, fourchus, manque de brillance.
Causes : manque de sébum, exposition au soleil, à la chaleur, ou à des produits déshydratants.
Conseils : shampoings nourrissants ou hydratants, avec huiles végétales (argan, karité) ou aloé vera.
Fréquence: 1 à 2 fois par semaine.
Attention à : eau trop chaude et séchage excessif.
Cheveux gras : purifier sans agresser
Caractéristiques : racines grasses, cheveux lourds et ternes, besoin fréquent de lavage.
Causes : surproduction de sébum, souvent liée à des facteurs hormonaux, au stress ou à un lavage trop fréquent.
Conseils : shampoings purifiants ou équilibrants, à base d’argile, d’ortie ou de zinc.
Fréquence : jusqu’à un jour sur deux ; espacer les lavages si possible.
Attention à : shampoings trop agressifs ou décapants, qui stimulent la production de sébum.
Cheveux bouclés / frisés : hydrater et définir les boucles
Caractéristiques : boucles sèches, frisottis, manque de définition, casse.
Causes : manque d’hydratation naturelle due à la forme en spirale qui gêne la répartition du sébum.
Conseils : shampoings doux, spécial cheveux bouclés, enrichis en agents hydratants (aloé vera, glycérine, huiles végétales) ; séchage à l’air libre ou à l’aide d’un diffuseur.
Fréquence: tous les 7 à 10 jours.
Attention à : shampoings détergents qui assèchent la fibre ; brossage à sec qui casse les boucles.
Cuir chevelu sensible ou pellicules : apaiser et traiter
Caractéristiques : démangeaisons, rougeurs, squames blanches ou pellicules visibles.
Causes : déséquilibre du microbiote du cuir chevelu, stress, pollution, produits irritants.
Conseils : shampoings apaisants ou antipelliculaires doux, à base de zinc, camomille ou acide salicylique.
Fréquence: 1 fois par semaine, en alternance avec un shampoing doux.
Attention à : parfums, alcool et produits abrasifs.
Le conseilplus
Espacer les lavages favorise le maintien de l’équilibre naturel du cuir chevelu. Pour y parvenir, le shampoing sec est une option intéressante. C’est une poudre absorbante, souvent en spray, qui capte l’excès de sébum sans avoir besoin d’eau. Très pratique en voyage ou après le sport, mais à utiliser avec modération : il peut étouffer le cuir chevelu.
Conseils de pro
Choisissez judicieusement vos produits
A faire :
- Lire les étiquettes
- Privilégier les ingrédients d’origine naturelle pour un soin respectueux et durable.
A éviter :
- les sulfates, des tensioactifs agressifs, souvent responsables d’irritation.
- les silicones, qui gainent sans nourrir et étouffent la fibre à long terme.
Adoptez une bonne technique de lavage
A faire : Masser doucement le cuir chevelu du bout des doigts pour favoriser la microcirculation, et le débarrasser des impuretés et des cellules mortes. En principe, un seul lavage suffit. Rincer d’abord à l’eau tiède pour éliminer le produit, puis à l’eau froide pour refermer les écailles du cheveu et donner de la brillance.
A éviter : Utiliser trop de produit (selon la longueur et l’épaisseur, une noix ou un peu plus suffit) ; frotter vigoureusement : cela irrite sans améliorer le nettoyage.
Complétez votre routine capillaire avec masque et après-shampoing
A faire : Une fois par semaine, appliquer votre masque immédiatement après votre shampoing pour profiter de l’ouverture des follicules pileux et favoriser la pénétration des ingrédients. Laisser poser trois à vingt minutes, puis rincer.
A éviter : Mettre de l'après-shampoing à la racine des cheveux. A cet endroit, le cheveu est naturellement bien fourni en sébum.
Le conseilplus
De nombreux coiffeurs recommandent d’alterner entre deux shampoings selon les besoins :
Par exemple : un shampoing nourrissant et un shampoing purifiant.
Cela permet de répondre à plusieurs problématiques : cuir chevelu gras mais pointes sèches, pellicules et besoin de volume, etc. Cela évite aussi que le cuir chevelu ne s’habitue trop à un seul produit.
Forme galénique : solide ou liquide ?
Shampoing solide
✅ Avantages :
Zéro déchet plastique (souvent sans emballage ou biodégradable).
Plus concentré : dure plus longtemps.
❌ Inconvénients :
Moins intuitif à utiliser.
Peut mal mousser sur cheveux très gras ou épais.
Conservation délicate (éviter qu’il ne fonde dans la douche).
Shampoing liquide
✅ Avantages :
Facile à appliquer, surtout sur cheveux longs.
Large choix disponible en grandes surfaces.
❌ Inconvénients :
Plus d’emballages plastiques.
Formules parfois riches en tensioactifs agressifs.
Pensez-y : Quel est le meilleur type de brosse à cheveux ?
Une brosse en poils de sanglier est l'accessoire idéal. Elle n'abîme pas les cheveux et neutralise l'électricité statique.
