Journée mondiale de l'hypertension
En Suisse, selon la Fondation Suisse de Cardiologie, 1 adulte sur 5 souffrirait d'hypertension, et même 1 sur 2 chez les plus de 65 ans. Or, les hypertendus ne ressentent souvent aucun signal s'alarme, raison pour laquelle un tiers d'entre eux s'ignorent.
Pourtant, une pression artérielle trop haute représente un facteur de risque majeur pour les maladies cardio-vasculaires.
Qu'est-ce que la pression artérielle et à quoi sert-elle?
La pression artérielle représente la pression qui permet au sang de circuler jusqu'aux organes et aux tissus. Lorsqu'elle est trop élevée, elle provoque au fil du temps le durcissement et l'épaississement de la paroi des vaisseaux et augmente significativement le risque d'infarctus du myocarde ou d'autres pathologies cardio-vasculaires.
Comment se protéger de l'hypertension?
Le sel et l'alcool, le surpoids et la fumée sont des facteurs qui favorisent l'hypertension. A l'inverse, une alimentation saine et l'exercice physique aident à maintenir la tension dans des valeurs acceptables. La réduction du stress est un autre levier pour faire baisser sa tension.
Outre l'adoption de mesures d'hygiène de vie, il est très important de mesurer régulièrement sa tension artérielle, une fois par année au moins. Les équipes des officines pharmacieplus vous proposent cette prestation.