Quand le corps réagit

Allergies, bas de soutien pour les vols au long court, cloques, coupures, détente nerveuse en cas de peur de l’avion par exemple, maux de voyage, piqûres de moustiques, problèmes gastro-intestinaux, préservatifs pour les célibataires, refroidissements dus à la climatisation… Avant de partir en vacances, demandez à votre pharmacien d’adapter votre pharmacie de voyage de base à vos besoins et votre destination. Il dressera pour vous une liste des médicaments et produits de soins à emporter.

Votre pharmacie estivale de base :

Paracétamol : anti-douleurs et anti-fièvre (très bonne tolérance à cette substance).

Ibuprofène : contre les maux de dents, de dos, l’otite chez l’enfant (en sirop), les maux de ventre dus à une diarrhée.

Anti-diarrhéique : médicament à prendre en complément de mesures diététiques.

Antihistaminique : en cas d’allergie, piqûres de guêpe ou de tique, morsures…

Aspivenin : petite pompe à venin (piqûres d’insectes ou morsures de serpents).

Désinfectant : crème désinfectante ou cicatrisante (en cas de brûlure : appliquez la pommade en couche épaisse, une fois par jour !).

Pansements : à adapter à vos besoins et activités sportives (stéristrip, cloques…)

Ce que vous pouvez faire

• En cas de coup de chaleur :  Potentiellement dangereux, parfois mortel, le coup de chaleur peut être la conséquence d’une température ambiante élevée, de déshydratation, d’une perte d’eau due à l’effort. Parmi les signes annonciateurs : transpiration abondante, fatigue, étourdissements, crampes musculaires, maux de tête, nausées, vomissements. La peau est froide et moite, le rythme respiratoire et cardiaque s’accélère… Les bons gestes : installez la victime dans un endroit frais, rafraîchissez-la à l’aide de serviettes humides voire d’un bain ou d’un jet d’eau tiède/froid et donnez-lui à boire (attention à la déshydratation). Appelez immédiatement le 144 ou le service d’urgence du pays où vous vous trouvez.